Cuando digo no, me siento culpable
(Book)
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Contributors
Published
Barcelona : Debolsillo, 2023.
Edition
Primera edicion.
Physical Desc
398 pages ; 19 cm.
Status
Copies
Location | Call Number | Status |
---|---|---|
Morro Bay Library - Adult Spanish Nonfiction - New Adult Spanish Non-Fiction | 158.1 | On Hold Shelf |
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Published
Barcelona : Debolsillo, 2023.
Format
Book
Edition
Primera edicion.
Language
Spanish
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Con este libro aprendera a decir NO a situaciones adversas, sin experimentar culpa. Tanto en nuestra vida profesional como en la social o familiar, todos nosotros tenemos la constante necesidad de relacionarnos con otras personas. Mantenemos relaciones que a veces se convierten en una tortura. Cuando sentimos que manipulan nuestra voluntad para plegarla a sus proyectos y, aun sabiendolo, somos incapaces de negarnos. A partir de tecnicas conductistas, ofrece un metodo facil y de excelentes resultados para afirmar los propios derechos y aspiraciones sin necesidad de manipular los ajenos, y sin tener las frustrantes reacciones defensivas que, a veces con incomodad experimentamos.
Language
Text in Spanish.
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