"From TikTok star and your (favorite) rich BFF Vivian Tu, the definitive book on personal finance for a new generation"--

This volume of Deborah LeBlanc's Make Sh** Happen Series is a wry yet insightful guide to cleaning your closet . . .and very existence. It isn't time to just tidy up. It's time to completely transform-together. From physical mounds and digital masses to crippling mental sloppiness, Deborah has tactics proven to help break free of all disorder. Framed correctly, making a game plan isn't dull-it's revolutionary. With LeBlanc's unique blend of psychological...

"This book could not come at a better time for the many American college students who struggle with mental health issues. Mia Nosanow's decades of experience, graceful prose, and easy-to-follow format make this the perfect companion for any student heading off to or already in college." - Dan Buettner, #1 New York Times bestselling author, National Geographic Fellow, and founder of Blue Zones "Students and the parents who love them will find...

En un mundo donde el pensamiento constante puede convertirse en una trampa, este libro te invita a un viaje de autodescubrimiento y liberación mental. Descubre cómo superar los límites de los pensamientos negativos y recupera el control de tu mente para alcanzar tus objetivos.¿Qué aprenderás?:Descubrirás la corriente constante de pensamientos que guía tus acciones diarias.Comprenderás cómo el ego construye una identidad a veces limitante.Podrás...

Meditationen für ein gelassenes Leben Meditieren kann man im Gehen, im Stehen und im Liegen, zu Hause und unterwegs, beim Treppensteigen und sogar beim Geschirrspülen. Dieser Meditationsklassiker enthält eine Fülle von Übungen, durch die man lernen kann, alle Situationen im Leben mit erhöhter Achtsamkeit und Ruhe zu meistern. Auf diese Weise bleiben wir auch im Alltagstrubel kontinuierlich unserer inneren Mitte, was sich positiv auf unsere...

Weshalb es sich lohnt, auch Kummer und Melancholie zuzulassen Bestseller-Autorin Susan Cain zeigt in ihrem neuen psychologischen Ratgeber Bittersüß, weshalb vermeintlich negative Gefühle wie Trauer, Melancholie, Schmerz und Leid zu einem wirklich erfüllten Leben gehören und wie sie uns helfen, unser volles Potenzial zu entfalten. In ihrem Bestseller Still erforschte Susan Cain die verborgene Kraft der Introvertiertheit. In Bittersüß verwendet...

Louise L. Hay, eine der bedeutendsten spirituellen Lehrerinnen unserer Zeit, entwickelt seit Jahren psychologische Programme zur Aktivierung der Selbstheilungskräfte. Mit ihren Meditationen gibt Louise L. Hay hilfreiche Schlüssel, um festgefahrene Gedankenmuster zu erkennen und aufzulösen, die Vergangenheit und sich selbst zu akzeptieren und wieder Vertrauen in die positiven Kräfte des Lebens zu gewinnen. Ihr neues Meditationsprogramm verbindet...

Does fear dominate your life? Do you find that you can't do the things that you want to do because you have a deep sense of dread that holds you back? Is life growing more difficult by the day as you find you're losing the ability to deal with hard conversations? Does the idea of rejection and risk cause a sinking feeling in the pit of your stomach? Fear is one of the most universal emotions that a person can have, but the unfortunate reality is that...

Die Grundlagen für ein zufriedenes Leben: kompakt, achtsam, verständlich "Ob dies ein glücklicher Moment ist, hängt nicht vom Moment ab, sondern von unserer Sichtweise", sagt Thich Nhat Hanh. Deshalb ist es wichtig, die eigenen Wahrnehmungen zu hinterfragen und uns nicht an sie zu klammern. Denn oft verhindert nur unsere Vorstellung vom Glücklichsein, dass wir wirklich glücklich sind. In diesem Hörbuch erklärt der bekannte Zen-Meister, wie...

Unsere Haltung zum Leben und zur Welt wird geprägt durch unsere Beziehung zu uns selbst. Oft zögern wir, uns selbst wahrhaftige Aufmerksamkeit zu schenken. Wir möchten ein guter Mensch sein, liebevoll mit anderen umgehen, großzügig mit ihnen teilen. Doch erst wenn wir uns selbst annehmen können, wie wir sind, geben wir auch anderen das Gefühl, so sein zu dürfen, wie sie sind. Buddha sagte: "Wer sich selbst liebt, tut keinem anderen Böses...